Za prvi stik z vodo, razgibavanje in krepitev celega dojenčkovega telesa.
- Za dojenčke so obvezne kopalne pleničke, za starše pa plavalna oprema.
Vadba je namenjena dojenčkom, starim od 5 do 14 mesecev, in se izvaja skupaj s starši. Temelji na gibalno-plavalnih vajah, ki krepijo zgornji del telesa, zaradi stalnega brcanja in odrivanja pa tudi mišice nog, kar pripomore k bolje in hitreje razvitemu motoričnemu sistemu ter posledično hoji in pravilnemu razvoju drže. Ker se dojenčki med vadbo dobro razgibajo, ta blagodejno vpliva tudi na njihov srčno-žilni in dihalni sistem.
Vadba poteka v Svetu doživetij, v bazenu globine 1,35 m in s temperaturo vode najmanj 30 °C . Poteka v skupini do 12 dojenčkov, skupaj s starši (programa se lahko udeležita dva odrasla spremljevalca).
Izvaja se v začetni in nadaljevalni skupini.
Začetna vadba dojenčkov v vodi
Namenjena je dojenčkom med 5. in 12. mesecem starosti. Prične se z vajami za prilagajanje in igro v vodi, nato se postopoma izvaja vedno več gibalno-plavalnih vaj, zadnje srečanje pa je namenjeno vadbi z rokavčki. Posebnost vadbe je potopitev pod vodo, kjer se dojenčka na pravilen način potopi pod vodo, kar pripomore k podaljševanju pogojnega refleksa, da ob stiku z vodo zapre vse dihalne poti in je kasneje bolje prilagojen na vodo ter nima strahu pred njo.
Nadaljevalna vadba dojenčkov v vodi
Namenjena je dojenčkom do dopolnjenega 14. meseca starosti, ki so že zaključili začetno vadbo. Usmerjena je predvsem v gibalno-plavalne vaje z veliko ponovitvami z namenom ustalitve giba v motoričnem spominu in s tem lažjega učenja plavanja v kasnejšem obdobju.
Trajanje in termini
Začetna vadba
Celoten program obsega 10 tedenskih srečanj po 20–50 minut.
Termine razpisujemo celo leto; ko zberemo dovolj prijav za posamezni termin, določimo datum začetka programa.
V času šolskih počitnic se vadba ne izvaja.
Trenutno zbiramo prijave za:
Torek
10:15 - 11:15 (prosto, zbiramo prijave s predvidenim začetkom v JULIJU/AVGUSTU)
17:00 - 18:00 (prosto, zbiramo prijave s predvidenim začetkom v JULIJU/AVGUSTU)
Sreda
17:00 - 18:00 (polno, začetek 2. 7. 2025)
Termini v teku (ni možna prijava novih tečajnikov):
Torek
17:00 - 18:00 (začetek 20. 5. 2025)
Nadaljevalna vadba
Na voljo je možnost zakupa 5 ali 10 ur.
Vadba poteka celo leto, enkrat tedensko v razpisanem terminu, pridružite pa se ji lahko kadar koli tekom leta.
V času šolskih počitnic se vadba ne izvaja.
Trenutno zbiramo prijave za:
Ponedeljek (trenutno se vadba ne izvaja)
17:00 - 18:00 (prosto, zbiramo prijave za september 2025)
Obvezna oprema
Za dojenčke so obvezne kopalne pleničke, za starše pa plavalna oprema. Vse ostale plavalne pripomočke, vključno z obroči, dobite pri nas.
_____________________
Vadba dojenčkov in malčkov v vodi - CENIK
_____________________
Oddaj prijavo- Za dojenčke so obvezne kopalne pleničke, za starše pa plavalna oprema.